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Getting there x
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51.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1097 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 128.03g.
朝食: Clover Light Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tea with Milk and Sugar. 昼食: Club Orange Biscuit. 夕食: Muller Fruit Corner Yoghurt with Strawberry (Pot), Cucina Italian Style Grated Cheese, Tesco Grated Mozzarella, Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce, Cook Italian Wholewheat Fusilli. 軽食/その他: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g). もっと...
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2297 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 座る - 4 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 運転 - 1 時間, 描く - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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