2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1316 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 165.30g.
朝食: Мёд, Яблоко Зеленое, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Коммунарка Птичье Молоко, Бабушкина Кухня Гречка, Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). 夕食: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Мёд. 軽食/その他: Минская Марка Ряженка 2,5%, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Помидоры, Roshen Печенье, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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