2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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2222 kcal
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脂質: 76.55g | たんぱく質: 139.65g | 炭水化物: 250.58g.
朝食: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Active Herb QiVive, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dried Seaweed, Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread. 昼食: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Watermelon, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll, Arriba Fire Roasted Mexican Red Salsa, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. 夕食: 365 Organic Apple Juice, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dry Table Wine, Trader Joe's Organic Tomatoes Diced & No Salt Added, Tomatoes. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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