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oh jeh ich hatte gerade eine Fressattacke🙈🙈🙈 sie hatte nicht so große Umfänge wie noch vor wenigen Wochen. Aber schön ist sowas trotzdem nicht. Ab morgen muss ich wieder strenger sein.
hab leider auch einen leichten Anflug einer Erkältung. Ich hoffe es wird keine richtige und ich muss nicht schon wieder mit dem Training aussetzen....
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1855 kcal
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脂質: 75.96g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 192.35g.
朝食: Taifun Tofu Basilikum, Granatapfel, Chiquita Banane, Provamel Soya Natural Zero, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Veganz Protein Shake Choco Peanut, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 昼食: Alnatura Junge Erbsen, REWE Traditioneller Basmati Reis, Taifun Tofu Basilikum, Kohlrabi, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Weißkohl, Möhren, Butternut Kürbis. 夕食: Das Eis Creme Karamell, Taifun Tofu Basilikum. もっと...
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 コメント
ich drück dir die Daumen das die Erkältung an dir vorbeizieht ☺ fressanfälle sind gemein das versteh ich 😩 aber wir sind auf längere sicht gesehen bestimmt stärker als unsere essanfälle 😘
2017年 09月 27日 投稿者: vani95@
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Ich wünsche dir gute Besserung. Fressanfälle sind schlimm, kenne ich, man wird einfach nicht satt, aber das, was du heute eingetragen hast ist in Ordnung, ist nicht so viel und auch mal ok. Versuche es einfach morgen besser zu machen
2017年 09月 27日 投稿者: Katharina178
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verzeih dir Menschenkind und sei gut zu dir und dann kanns weitergehen
2017年 09月 27日 投稿者: memyselfandi 79
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Ich hab es dann schon gar nicht mehr eingetragen 🙈 war zu schnell weg.
Aber verzeihen und weiter machen ist gut. gehe einfach schon gleich ins Bett. Viel schlaf macht einen in solchen Situationen ja auch stärker.
Danke euch für die lieben Worte!😘
2017年 09月 27日 投稿者: Käte123
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