2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1245 kcal
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脂質: 88.00g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 53.00g.
昼食: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 夕食: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Great Value Ketchup, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Tyson Foods Chicken Breast Patty. 軽食/その他: Nature's Harvest Sunflower Kernels, Nature's Harvest Sunflower Kernels. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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