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Oggi vado dalla biologa nutrizionista un po demoralizzata ....mi peso ero agitata ...poi il miracolo. mi pesa 83.0 kili. woau penso ..gia amo la bilancia. ahaha..no dai aparte gli scherzi. mi è. sembrata brava mi ha dato la dieta in base. a quello che mi piace. spero bene primo controllo fra 15 giorni🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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83 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1246 kcal
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脂質: 34.14g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 159.50g.
朝食: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Land Latte Scremato. 昼食: Sugo di Pomodoro, Cipolle, Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Pane Integrale, Olio d'oliva, Lattuga Romana, Rio Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Arance, Kiwi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Brava Carmela vedi, devi credere di più in te stessa!!! di quante calorie te l'ha data?
2017年 09月 27日 投稿者: Allardyce
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brava vedi che seguiremo i progressi quindi impegno al massimo ok? sono contenta
2017年 09月 27日 投稿者: vidafrenetica
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Grazieee di 1400 calorie dato che per ora con la palestra. Sono ferma nn posso nemeno camminare. Tanto per ora 😭pero ci metterò. Il mio impegno. Al massimo obbiettivo. .dimagrire. Fino a natale nn importa quanto basta che dimagrisco. ..
2017年 09月 27日 投稿者: carmela cassaro
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2017年 09月 27日 投稿者: sarared88
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2017年 09月 27日 投稿者: Lunarel
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Pian pian... con molta probabilità hai tenuto il baricentro del corpo spostato indietro rispetto al centro della bilancia. E’ una cosa normale che non te ne accorgi ma che il tuo subconscio fa per evitare di pesarti e sentirti in colpa. Lo facciamo anche noi quando al peso gara, abbiamo mangiato troppo e non ci stiamo dentro. Quindi tranquilla ... quel 0,5kg in meno e’ solo utopia
2017年 09月 28日 投稿者: Michele1984@
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Ahahah grazie Michele. 😆😆😆😆😆😆😆😆
2017年 09月 28日 投稿者: carmela cassaro
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