|
а кто сейчач кайфанет?) сырники с кокосовой мукой) мммм)))
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
|
1676 kcal
|
脂質: 55.71g | たんぱく質: 195.78g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: Pinxiangyuan Кокосовая Пудра, Крупинка Греча Отварная без Масла, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яичный Белок, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Приволжский Творог 1,8%, Hortex Черника, Let's Do Organic Мука Кокосовая. 夕食: Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Кабачок, Активия Биопротеиновая, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. 軽食/その他: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Кабачок, Куриное Филе, Льняные Семена, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Золото Сеймы Яйцо Отборное. もっと...
|
|
2493 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 走る - 時速13km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|