2017年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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661 kcal
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脂質: 18.28g | たんぱく質: 24.57g | 炭水化物: 104.39g.
朝食: Шоколадные Вафли, Чай. 夕食: Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кефир 1%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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