|
Ben weer gaan afwegen wat ik eet en het werkt meteen! 🤗
|
69.7 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
|
1214 kcal
|
脂質: 27.35g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 128.15g.
朝食: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 昼食: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 夕食: Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Cassoulet, AH Zacht Turks Brood. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop, AH Groene Aspergetips, OLA Raket, AH Snoeptomaatjes, Kruidenthee (Anders dan Kamille). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
 コメント
Grappig is dat he? Het valt mij ook altijd op hoeveel meer je eet als je hoeveelheden gokt ipv afweegt.
2017年 09月 27日 投稿者: Miepje90
|
Ja inderdaad! En het begon echt de spuigaten uit te lopen... nu weer goed bezig.
2017年 09月 27日 投稿者: njomnjom
|
Ik weeg ook bijna alles, werkt inderdaad goed
2017年 09月 27日 投稿者: kittybas
|
Er staat bij je profiel dat je probeert íets af te vallen ! Het zijn er bijna 60!! geworden. Geweldig !
2017年 09月 27日 投稿者: annemiek rembil
|
Annemiek, ik was al afgevallen tot 60 kg, dus dat was ruim 65 kilo die ik kwijt was. Helaas veel gerommel met mijn schildklier medicatie gehad en was het ook helemaal zat, dus de kilo's vlogen eraan en ineens woog ik weer 72... Dus nu weer op weg naar de 60.
2017年 09月 27日 投稿者: njomnjom
|
Dat gaat je zeker te weten wéér lukken njomnjom! Ik kan me nog goed herinneren hoe je voorheen was, dus het zit sowieso in je ;)
2017年 09月 27日 投稿者: Winanda!
|
Werkt voor mij ook het beste! Wat knap dat je al zoveel afgevallen bent, deze laatste kilo's gaan jou zeker lukken! 👍🏻😊
2017年 09月 28日 投稿者: Florianne50
|
Echt super knap zoveen afvallen!!
2017年 09月 28日 投稿者: kittybas
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|