2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1013 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 134.31g.
朝食: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero. 昼食: Caffè (Espresso), Piselli Cotti, Pasta Panna e Prosciutto. 夕食: Pane Comune, Dal Salumiere Porchetta. もっと...
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2611 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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