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2 dia de almuerzo sin arroz ni fideos
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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1680 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Savory Helado Tres Leches, Plátano, Soprole Yogurt Batido Vainilla, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Maggi Sopa Pollo con Fideos, Lider Arvejas, Dole Lechuga Escarola, Tomates, PF Salchichas Tradicionales. 夕食: Colun Yogurt Batido, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Nestlé Chocolate Trencito, PF Salchichas Tradicionales, Hallulla, Huevo Revuelto. もっと...
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 コメント
Pero las salchichas son peores que el arroz 😞 a menos que estés con la dieta dukan, en día de PV
2017年 09月 26日 投稿者: camilaJva
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hay unas de soya que no son tan malas creo y son veggi
2017年 09月 26日 投稿者: xodaaaa
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Mejor come arroz y no salchichas😐
2017年 09月 28日 投稿者: madness7u7
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Pero llena de grasas 2 salchcihas son mortales
2017年 09月 28日 投稿者: Pabloh69
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preferible q comas el arroz que esas salchichas.
2017年 09月 28日 投稿者: FakeSketch
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las salchichas soy muy altas en sodio, no te lo recomiendo por último pechuga de pollo algo así.
2017年 09月 28日 投稿者: feernandaa29
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te recomiendo eliminar esas salchichas y reemplazar por ejemplo con un arroz de coliflor. Cómo lo hago? en un sartén la zanahoria rallada, pimentón y ajo, luego agrego cuatro cucharadas de sota y al final la coliflor picada
2017年 09月 28日 投稿者: Cristian_Larenas
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Las vienesas son pura harina y grasa. Mejor pollo o huevo
2017年 09月 29日 投稿者: andrenva
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es que son tan ricas 😀... pero esta bien😄 gracias
2017年 09月 29日 投稿者: cgallardohuerta
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igual e echo hamburguesas de lentejas, croquetas de coliflor, lasaña de zapallo italiano, tortillas de espinaca... para variar
2017年 09月 29日 投稿者: cgallardohuerta
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Te recomiendo eliminar las salchichas por pollo salteado con salsa soya y sésamo
2017年 10月 6日 投稿者: Eddyxgmr
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Cambiarlas por salchichas vegetarianas (vegetalex por ejemplo) aporta 9g de proteínas y poquísima grasa
2017年 10月 10日 投稿者: Conni1191
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