2017年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 27日:
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1299 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 182.15g.
朝食: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 果凍加低熱量甜味劑, 曾拌麵 曾拌麵, 紫菜蛋花湯, 芋頭, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 烤豬肉（只吃瘦肉）. 夕食: A菜, 蛋黃酥, 雜糧飯. 軽食/その他: 柑橘. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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