francozhの日記, 2017年 09月 26日

2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.5 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:

1355 kcal

脂質: 48.58g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 125.39g. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Frito, Hacendado Medallones de Pechuga de Pollo Marinados, Arroz Blanco. 夕食: Hacendado Salchichas Pavo Pollo, García Baquero Queso Tierno, Salami, Fideos. もっと...

2021 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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