2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 56.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
|
1162 kcal
|
脂質: 17.76g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 160.52g.
朝食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille, Zonnatura Teff. 昼食: Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. 夕食: AH Zacht Turks Brood, Cassoulet, Kip Drumstick (zonder Vel). 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Home Made Kruidcake, OLA Raket, AH Snoeptomaatjes. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|