2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
|
1293 kcal
|
脂質: 48.52g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, President Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Лента Винегрет Классический, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 軽食/その他: Магнит Банан, Виктория Оладьи, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Гауда, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|