2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
|
1123 kcal
|
脂質: 45.99g | たんぱく質: 65.55g | 炭水化物: 119.86g.
朝食: 烘白麵包, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 大白菜, 炒香姑, 炒空心菜, 果凍加低熱量甜味劑, 烤豬肉（只吃瘦肉）. 夕食: 豆腐絲, 中式炒麵, 龍鬚菜, 炒高麗菜. 軽食/その他: 綠豆椪, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 芋頭, 統一 科學麵Mini包, 乾松子仁. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|