2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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2580 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 203.31g | 炭水化物: 302.41g.
朝食: Hovis Wholemeal & Tasty Spelt, Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes, Natural Selection Whole Chia Seeds, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Morrisons Frozen Blueberries, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Tilda Brown Basmati & Quinoa, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Chicken Mini Fillets, Heinz Light Salad Cream. 軽食/その他: Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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