2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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2191 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 138.45g | 炭水化物: 283.80g.
朝食: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Ananas, Conad Fiocchi di Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 昼食: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Petto di Pollo, Avocado, Uovo Sodo, Lattuga a Foglia Verde, Patate al Forno, Pane Integrale, Esselunga Fagiolini Novelli Surgelati. 軽食/その他: Wasa Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Mela, Scotti Gallette di Riso. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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