2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
|
1934 kcal
|
脂質: 45.88g | たんぱく質: 58.07g | 炭水化物: 240.01g.
朝食: Черный Перец, Соль, Di&Di Зефир Умные Сладости, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Гречка с луком и морковью, Куриные котлеты. 夕食: Елаха Клюквенная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Растительное Масло, Цветная Капуста, Куриные котлеты. 軽食/その他: Джин с Тоником, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|