leticialordaoの日記, 2017年 09月 25日

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2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:

527 kcal

脂質: 6.10g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 58.90g. 朝食: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. 昼食: Subway Salada de Frango Teriyaki. 軽食/その他: Florestal Bala de Canela (Bolinha), Integralmedica VO2 Whey Bar Frutas Vermelhas. もっと...

1736 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 14 分, 休憩 - 23 時間　 8 分, エリプティカルマシン - 15 分, トレッドミル - 23 分. もっと...

体重に変化ありません


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