2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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1194 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 139.47g.
朝食: Healthy 'N Fit 100% Egg Protein, Red Raspberries, Bolthouse Farms 100% Pomegranate Juice, Earthbound Farm Organic Power Greens, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. 昼食: Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Cucumber (Peeled), Daisy Light Sour Cream, Tomatoes, Hormel Black Label Bacon Original, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Earthbound Farm Deep Green Blends Power. 夕食: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Newtons 100% Whole Grain Cookies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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