2012年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
127.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 29日:
|
680 kcal
|
脂質: 43.04g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 12.80g.
朝食: cooked ham. 昼食: summer squash, ham, zucchini. 夕食: jalapeno cheese, Beef Sausage Patty or Link, eggs. 軽食/その他: coffee. もっと...
|
|
5508 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 立つ - 4 時間, 家事 - 4 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 時間. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|