2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
|
1301 kcal
|
脂質: 31.03g | たんぱく質: 182.60g | 炭水化物: 67.60g.
朝食: Амка Творог Обезжиренный Безсахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Амка Творог 5%. 軽食/その他: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хек. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|