|
После выходных набрала почти целый кг. Сказать,что расстроилась, вообще ничего не сказать. Хотя на что я рассчитывала,когда уплетала за обе щеки роллы и сладкое 🤷🏼♀️
В общем,скажу одно: ОНО ТОГО НЕ СТОИЛО!!! Неделя насмарку 😔
Сейчас главное найти в себе силы и работать дальше!🏃🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
|
1422 kcal
|
脂質: 37.71g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 214.55g.
朝食: Fruttis Йогурт 5%, Nesquik Какао на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Хлебец, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Гречневая Каша с Молоком, Сосиска. 夕食: Сливочный Сыр, Хлебец, Чай с Лимоном, Банан, Кунгурский Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. 軽食/その他: Дыня, Яблоко. もっと...
|
|