2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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1912 kcal
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脂質: 80.39g | たんぱく質: 171.57g | 炭水化物: 128.91g.
昼食: Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Queso Blanco (USDA)(01229), Plátano, Cocido (USDA)(09278), Ubre de Res (Composiciónnutricional), Espinazo, Muslo de Pollo, Sólo Carne, Rostizado (USDA)(05073), Contramuslo de Pollo, Sólo Carne, Rostizado (USDA)(05098), Masmai Arepa Amarilla. 夕食: Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10013), Mero, Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10015). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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