2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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1365 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 136.50g.
朝食: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Valio Творог 0,1% Мягкий, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 昼食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индолина Печень Индейки. 夕食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 軽食/その他: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. もっと...
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1801 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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