2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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898 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: Ülker Çokokrem, Pınar Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Mis Yarım Yağlı Süt. 昼食: Yoğurtlu Makarna, Izgara Köfte. 軽食/その他: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Ülker Biskrem. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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