2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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1023 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 85.60g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Pepes Tahu, Telur Rebus. 軽食/その他: Jus Strawberry. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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