|
juhu😊😊😊 ich bin total happy. Manchmal denke ich doch ans aufgeben. Ich könnte mich auch mit meiner Figur zufrieden geben, vielleicht ist mein Körper nicht zum richtig schlank sein gemacht. Aber das motiviert wieder :)
wünsche euch allen einen fröhlichen Sonntag.😘 Allen berlin Startern viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Und nicht vergessen : heute ist Wahltag :)
|
64.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
|
1840 kcal
|
脂質: 74.84g | たんぱく質: 88.29g | 炭水化物: 209.94g.
朝食: Taifun Tofu Basilikum, Banane, Ananas, Provamel Soya Natural Zero, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 昼食: Pasta Nuova Gnocchi, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Zwiebeln, Taifun Räuchertofu Klassik, Hokkaido Kürbis. 夕食: BioBio Rote Beete Gekocht, Taifun Tofu Basilico, Zwergenwiese Papucchini, Bohlsener Mühle Saatenbrot. 軽食/その他: Lees Scuttish Fudge, Taifun Tofu Basilikum. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|