2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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2133 kcal
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脂質: 104.03g | たんぱく質: 115.91g | 炭水化物: 192.84g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Chicken Empanadas. 夕食: Trader Joe's Diced Onions, mayo, sea shell pasta, Great Value Sweet Pickle Relish, Lump crab, green pepper, Shrimp, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Salmon Cake or Patty. 軽食/その他: Cold Stone Creamery Waffle Cone, Bruster's Chocolate Ice Cream, Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Kroger Unsalted Peanuts. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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