2017年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1190 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Пастила, Чай, Варенье, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 昼食: Красные Помидоры, Семга Отварная. 軽食/その他: Овсяный Пирог с Бананом, Конфета, Данон Творожок Даниссимо, Салат Оливье. もっと...
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