2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1850 kcal
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脂質: 94.56g | たんぱく質: 111.79g | 炭水化物: 155.92g.
朝食: La Virginia Café Molido, Romance Yerba Mate. 昼食: Fresas, Felfort Chocolate 70% Cacao, Muslos de Pollo con la Piel, Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Batata, Zumo de Limón, Aceite de Coco, Cebollas, Espinacas. 夕食: Harina de Garbanzo, Miel, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pan de Lino, Paladini Jamón Cocido, Queso Azul o Roquefort, Maní, Coco, Romance Yerba Mate. 軽食/その他: Almendras, Panqueque de 1 Huevo + 1 clara + 10 gr yogur + miel + salvado de avena + 25 gr, Nueces, Sturla Semilla de Girasol, Fresas, Yogur Natural (Leche Entera). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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