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Bye, bye 3! 🙋
Wünsche allen einen angenehmen Samstag!
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72.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1454 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 110.94g | 炭水化物: 119.45g.
朝食: Maracuja, Hähnchenbrustfilet, Rindfleischwurst, Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Laugenstange. 昼食: Feigen, Gruninger Schwarzwälder Schäufele. 夕食: Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Meggle Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig. もっと...
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2426 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen und auch Dir einen geruhsamen Samstag und ein schönes Wochenende 😊
2017年 09月 23日 投稿者: darlana.
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Liebe Luise, ich wünsch Dir auch einen schönen Samstag. Ich will ja nicht ungeduldig werden, aber ich möchte auch (nicht Deine) eine Zwei!!!
2017年 09月 23日 投稿者: Alois007
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Dir auch ein schönes Wochenende!
2017年 09月 23日 投稿者: 24Shana
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Dir auch einen schönen Samstag ...
2017年 09月 23日 投稿者: goldschmiedelin
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sehr schön! wie machst du das nur??? Ich hänge Mal wieder fest...
2017年 09月 23日 投稿者: claudikk76
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Guten Morgen Luise,das hast du fein gemacht 👍
Wünsche Dir auch erholsame Wochenende.🌞
2017年 09月 23日 投稿者: Pavanka
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Immer das Ziel im Auge👍läuft prima
Hab einen schönen Tag 🌞
2017年 09月 23日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Dir auch einen tollen Samstag! 😊
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Dir auch ein schönes Wochenende, Luise 👋
2017年 09月 23日 投稿者: Monesa70
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Super.👍🏻
Schönes Wochenende
2017年 09月 23日 投稿者: kessitschi
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Auf zur nächsten 3 mit der Zahl 6 vorne.
2017年 09月 23日 投稿者: Batumi
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Super so ein Hüpfer nach unten
2017年 09月 23日 投稿者: iffizenker
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2017年 09月 23日 投稿者: pmb0815
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Ich freue mich ganz riesig, dass es bei dir so gut klappt und drücke dir ganz doll die Daumen,dass es so toll weitergeht! 👍👏✊️😘
2017年 09月 23日 投稿者: B. Margot
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2017年 09月 23日 投稿者: muechen
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2017年 09月 23日 投稿者: 4711Tessa
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Luise, wie schaffst Du das nur... ich freu mich für dich!!!
2017年 09月 23日 投稿者: Reisefigur
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