Willie Gallacherの日記, 2017年 09月 23日

2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.5 kg これまでの減量分: 18.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:

1982 kcal

脂質: 26.38g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 100.63g. 昼食: Penne, Chicken Curry. 軽食/その他: Bintang Pilsener, Beef Sausage. もっと...

1644 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

9 人のサポーターいいね！

Yay 😊

2017年 09月 23日投稿者: poppycom

Alright Willie!🙋🏻

2017年 09月 23日投稿者: smprowett

Nice one!

2017年 09月 23日投稿者: Phooka

Great loss Willie

2017年 09月 23日投稿者: thomas rutherford

thanks folks. I feel that the next couple of weigh ins might show an increase. that's what weekends are for

2017年 09月 24日投稿者: Willie Gallacher

Nice loss Willie

2017年 09月 30日投稿者: minitata


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Willie Gallacherの体重の記録