2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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656 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 22.33g | 炭水化物: 101.10g.
朝食: 방울 토마토. 昼食: 들깨미역국, 두부구이, 제육볶음, 흑미밥. 夕食: 오트리 슈퍼푸드 선식, 건국 고칼슘우유. 軽食/その他: 동아제약 비타그란, 아이스 아메리카노. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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