2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 63.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1418 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: Zabet Biscoito Maizena, Café, Hemmer Ketchup Zero, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Queijo Mussarela. 昼食: Pernil Assado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: Banana Nanica, Tomates, Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate, Pernil Assado, Zabet Biscoito Maizena, Leite (Leite Integral), Sprite Sprite Zero, Vodca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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