2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1377 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 185.91g.
朝食: Panqueca de Banana, Molico Leite Zero Lactose, Café (Infusão). 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Verde, Cenouras, Arroz de Forno. 夕食: Carne de Panela, Casarão Macarrão Integral sem Glúten, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino (com Casca). 軽食/その他: Melancia, Carne do Peito de Frango, Aipim (Cozido), Melancia. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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osnildamonteiro de limaの体重の記録
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