|
1 h crosser :) *.* ♡ yey habs gepackt ^^ "stolz wie harry " 2 1/2 h trainirt :D
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
|
532 kcal
|
脂質: 11.53g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 73.08g.
朝食: Seitenbacher Verwöhner Mischung, Getrocknete Kürbiskerne, Nektarinen, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Aldi Kochschinken, Harry Toastbrot, Roggen Knäckebrot, Aldi Kochschinken, Dinkelvollkornbrot. もっと...
|
|
 コメント
Was das Training betrifft, könnte ich mir mal ein Beispiel an dir nehmen... Aber übertreib es nicht, wenn du erst gerade gestartet hast.
2017年 09月 22日 投稿者: Sonnenkindl
|
Dankeschön :) hab mich von 30 min auf 45min und jetzt schließlich auf 1 h gesteigert mit dem crosser :) also step by step :D ♡
2017年 09月 22日 投稿者: vani95@
|
Klingt gut! Abnehmen lieber mit Sport, als mit ungesunder Ernährung! Das hat noch viiiiele weitere Vorteile. Find ich super!
2017年 09月 22日 投稿者: Sonnenkindl
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|