2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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820 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 32.71g.
朝食: Cilantro (Coriander), Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Del Monte Avocado, Organic Baby Spinach & Baby Kale, Low Carb Shake Mix Chocolate, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Collagen Protein, Organic Wheat Grass, Parsley, Ginger, Turmeric (Ground), Cinnamon. 昼食: College Inn Bold Stock Chicken, Daily Chef Solid White Albacore Tuna. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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