2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1346 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 157.83g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%. 夕食: Имбирь, Куриные Грудки. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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