2017年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1137 kcal
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脂質: 101.30g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 10.73g.
朝食: Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska. 夕食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Smalec, Jajko, Ser Gouda. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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