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Guten Morgen 😍😍
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91.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1477 kcal
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脂質: 68.61g | たんぱく質: 98.38g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: REWE Corned Beef, Gut & Günstig Lachsschinken, Spiegelei, American Style Sandwichtoast Vollkorn. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Frittierter Calamari, Tzatziki, Peperoni, Schafskäse, Gefüllte Champignons, Krebsfleisch, Garnelen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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