2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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2029 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 200.89g | 炭水化物: 196.16g.
朝食: Yoki Farelo de Aveia, Suco de Limão, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Kiwi, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate. 昼食: Pêra Portuguesa, Carne do Peito de Frango, Turma da Mônica Maçã. 夕食: Piracanjuba Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Morangos. 軽食/その他: Cenouras, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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