2012年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 28日:
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1695 kcal
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脂質: 47.47g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 266.59g.
朝食: Apples, Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Whole Wheat Bread. 昼食: Navels Oranges, Apples, Coffee with Milk and Sugar, Whole Wheat Bread, Lean Ground Turkey. 夕食: Fresh Pork Sausage, Beef Meatballs, Dry Whole Wheat Pasta. 軽食/その他: Apples, Bananas, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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