|
Da série alternativas saldáveis! No improviso um geladinho de morango e limão rosa 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
|
694 kcal
|
脂質: 37.57g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 50.02g.
朝食: Café Expresso, Açúcar Mascavo. 昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Berinjela, Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Limão, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Ovo, Cenouras. 夕食: Burger King BK Nuggets. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Cappuccino, Amendoins Secos Torrados com Sal, Suco de Limão. もっと...
|
|
2771 kcal
|
運動:
トレッドミル - 10 分, スクワット - 10 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 5 分, ストレッチ（ヨガ） - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間, エアロバイク (ばいく) - 30 分, ラジオ体操 - 40 分. もっと...
|
|
 コメント
Amei a idéia...Além de saudável!
2017年 09月 21日 投稿者: Silberschmidt
|
E eu me matando pra fazer sorvete dias atrás 😍
2017年 09月 21日 投稿者: Ineed1careta
|
2017年 09月 21日 投稿者: Drica1983
|
2017年 09月 21日 投稿者: lucine_rosario
|
2017年 09月 21日 投稿者: taynasiilva2016
|
qual a receita? gostei da ideia
2017年 09月 21日 投稿者: Livia so
|
Oi gente desculpa só vi agora, então eu coloquei uns 8 morangos, espremi um limão rosa médio e coloquei umas gotinhas de adoçante, bati tudo no liquidificador com uns 700 ml de água e depois coloquei nos saquinhos rendeu 11 geladinhos.
Quero fazer de abacate com creme de leite e de côco tbm, acho q de morango com creme de leite tbm deve ficar gostoso!
2017年 09月 21日 投稿者: Shi Tifa
|
Shi Tifa, vou provar sua receita. Eu fiz tbm com pedaços de frutas e agua de coco, ficou 10!
2017年 09月 21日 投稿者: Eli Arruda
|
Shi Tifa, vou provar sua receita. Eu fiz tbm com pedaços de frutas e agua de coco, ficou 10!
2017年 09月 21日 投稿者: Eli Arruda
|
Eli eu pensei na água de coco tbm mas não tinha 😳 e fiquei com preguiça de ir comprar mas deve ficar show tbm!
2017年 09月 21日 投稿者: Shi Tifa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|