Alhamdulillaah turun 1kg. Abis turun, langsung makan junk food:'D gpp sekali kaliii
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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2741 kcal
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脂質: 136.28g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 330.72g.
昼食: KFC Cheezy Wedges, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Spageti, Sirup, Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Gula, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Kue Bolu Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 軽食/その他: You C1000 Vitamin Orange, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakwan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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