2017年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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583 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 6.71g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. 昼食: Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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