marta alves de souzaの日記, 2017年 09月 21日

2017年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.8 kg これまでの減量分: 15.9 kg.    残り: 14.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

157 kcal 脂質: 5.81g | たんぱく質: 2.17g | 炭水化物: 24.73g.   朝食: Bolo de Aipim, Café com Leite Integral. もっと...
2452 kcal 運動: ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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marta alves de souzaの体重の記録


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