2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1094 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 142.28g.
朝食: Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Mirel Колбаска Кондитерская, Кофе с Молоком. 昼食: Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Компот из Сухофруктов. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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