2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1533 kcal
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脂質: 123.69g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 37.63g.
朝食: Coconut Oil, Blue Dragon Creamed Coconut, Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Salted Cashew Nuts. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Morrisons German Smoked Cheese, Smoked Salmon, Egg, Egg White, Tesco Cooked Smoked Bacon Strips. 夕食: Avocados, Chicken Leg Meat and Skin, Chicken Wing Meat and Skin, Green Leaf Lettuce. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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